高齢者の一人暮らしの現状とリスクはどうなっている？一人暮らし対策も解説

高齢者の一人暮らしは増加傾向にあり、その背景には少子高齢化や未婚率の上昇が関わっています。
健康な生活を送っている高齢者も多いものの、体調悪化や孤立によるリスクも見逃せません。
本記事では、一人暮らしの高齢者が安心して生活するためのリスク対策やサービス活用法について解説します。

高齢者の一人暮らしの現状

少子高齢化は未婚率の上昇にも起因しており、社会問題となっています。
配偶者と死別したケースや、未婚のまま一人暮らしを続ける高齢者が増えているのが現状です。
内閣府が発表した令和6年度高齢社会白書では、令和5年10月1日現在の総人口は、1億2,435万人に対して、65歳以上人口は3,623万人でした。
75歳以上が総人口に占める割合は16.1％で、今後も増加すると考えられます。
1人で生活する理由としては「まだ元気で頑張れる」「子どもや孫に迷惑をかけたくない」など、周囲を気遣い1人を選ぶようです。

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高齢者が一人暮らしをするリスク

元気な方は多く、健康のために運動や趣味を楽しむ姿も見られ、一人で暮らすメリットはあるといえます。
しかしながら、急に体調を崩して病気になったり、救急搬送されたりする可能性がないわけではありません。
認知症状が進んでも誰にも気づかれずに、生活に支障が出るケースもあるほか、転倒による骨折なども高齢者の一人暮らしに多いトラブルです。
孤独な高齢者を狙った犯罪に巻き込まれたり、災害時には逃げ遅れてしまったりするケースもあります。
このように元気でも、なにが起こるかわからないため、日常的に家族や親戚と連絡を取っておきましょう。

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高齢者の一人暮らしへの対策

対策としては、包括支援センターや見守りサービスなどの利用があります。
支援や介護が必要な方は、ケアマネジャーと相談すれば、介護保険で自宅近くの通えるデイサービスの紹介などの支援を受けられます。
このほか、セキュリティー会社などの手厚いサービスもおすすめです。
携帯できる緊急通報ボタンで駆けつけてもらえるうえ、家族にも連絡が入るので安心できます。
バリアフリー住宅や賃貸物件に引っ越し、暮らしやすい環境に住み替えるなどもリスク対策として検討してはいかがでしょうか。
家族が近くにいれば、一緒に住んでいなくても安心でき、お互いに無理なく生活ができます。
高齢者向けのサービスは豊富にありますから、万が一のためにも活用しましょう。

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まとめ

高齢者の一人暮らしは増加傾向にあり、今後も増え続ける見込みです。
元気なようでも急に体調を崩す、周囲が気づかない間に認知症が進行し、生活に支障を生じるリスクは避けられません。
家族や周囲が包括支援センターや見守りサービスの利用を声掛けするなどの対策を、本人のようすに合わせて検討しましょう。
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